30 天8 步 · 27 个任务
30 天零基础系统入门
每天一点点，一个月后你能完整弹唱一首歌
学完能做到：从完全没碰过吉他，到会调音、会按 C/G/D/Em/Am 五个和弦、会换和弦、会扫弦与分解，最后能边弹边唱完整一首歌。
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第 1 周 · 上手生存技能（前半周）
第 1–3 天第一天就先弹出声、尝到甜头，再把琴调准、看懂图打地基——先弹再懂，不返工。
第 1 周 · 数拍与右手（后半周）
第 4–7 天节奏是弹唱的骨架。先学会数拍、让右手匀速下扫，再用爬格子给左手热身。
第 2 周 · 弹出第一首歌（两个和弦）
第 8–11 天Em、Am 各只用两根手指，是最容易上手的和弦——先尝到「弹出声音」的成就感。
第 2 周 · 扩充到 C / G / D 与换和弦
第 12–14 天补齐民谣最常用的三个开放和弦，并用「一分钟换和弦」科学地把切换练顺。
第 3 周 · 弹出第一个流行进行
第 15–18 天G–D–Em–C（1–5–6–4）是无数歌的「万能进行」，全是开放和弦、不用横按。
第 3 周 · 节奏型：扫弦与右手律动
第 19–21 天学会「万能扫弦」和空扫，让右手像钟摆一样不停——这是从「会按和弦」到「有律动」的分水岭。
第 4 周 · 分解和弦与变调夹
第 22–26 天补上温柔的「万能分解」53231323，再学会用变调夹把歌搬到你唱得舒服的调。
第 4 周 · 综合：完整弹唱一首歌
第 27–30 天把和弦、节奏型和唱全部合起来——先让伴奏自动化，再一段一段加唱，录下来回放。
30 天只是开始——你已经走完「从零到完整弹唱」的第一个闭环。把这首歌弹熟、录下来留个纪念，然后带着这份手感走进阶段 4 去攻克大横按 F。慢就是快，每天 20 分钟，你一定会越弹越像样。